सावधान:अगर आपको भी है उंगली चटकाने की आदत तो फौरन बदल लीजिये

हाथ की उंगलियां सबको ही चटकाना अच्छा लगता है। हाथ या उंगलियों में जब भी दर्द होता है तो हम सब ही उन्हें चटकाना शुरु हो जाते हैं ताकि उन्हें आराम मिल जाए। अगर आप सब भी अपनी उंगलियों के साथ ऐसा ही कुछ करते हैं तो संभल जाइए। हम ऐसा इसलिए बोल रहे हैं क्योंकि उंगलियों काे चटकाना आपकी सेहत के लिए बुरा हो सकता है। 

डॉक्टर्स की मानें तो वह कहते हैं कि हाथ या पैर की उंगलियां चटकाने से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इतना ही नहीं काम करने की ताकत भी ऐसा करने से कम हो जाती है। अगर आप भी अपनी उंगलियों को चटकाते हैं तो इस आदत काे आज ही बदल दीजिए। 

अगर आप भी उंगलियों को चटकाते हैं तो इससे एक गंभीर बीमारी हो सकती है। हम सबके शरीर में ज्वॉइंट होते हैं और उन ज्वॉइट में एक खास तरह को लिक्विड होता है जो हमारी हड्डियों के लिए बहुत अच्छा होता है। दरअसल यह लिक्विड हड्डियों केे एक दूसरे के साथ जोड़ता है। शरीर में जो यह लिक्विड होता है इसका नाम synovial fluid है। 

जिस तरह साइकल को चलाने में ग्रीस की जरूरत होती है उसी तरह से हमारे शरीर में भी ग्रीस के तौर पर यह synovial fluid काम करता है। इसका मतलब यह है कि हड्डियों एक दूसरे के साथ रगड़ खाने से रोकता है। कार्बन डाई ऑक्साइड इस लिक्विड में गैस के जरिए बनता है और वह इसेस बुलबुले बन जाता है। आप अपनी हड्डियों को चटकाते हैं तो ऐसा करने से बुलबुल जो बने होते हैं वह फूट जाते हैं। उसके बाद आपके शरीर में समस्या आनी शुरु हो जाती है।