Healthy Lifestyle के लिए अपनाएं ये अच्छी आदतें
स्वस्थ जीवन के लिए अपनाएं ये आसान आदतें
07:33 AM Jan 11, 2025 IST | Prachi Kumawat
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भरपूर मात्रा में पानी पिएं
सुबह जल्दी उठें
अच्छी मात्रा में सब्जियां खाएं
बाहर टहलने जाएं
कुछ पढ़ना शुरू करें
खाने को धीरे-धीरे चबाएं
भोजन को आन्नद लेते हुए खाएं
कॉफ़ी की जगह ग्रीन टी पीएं
अच्छी नींद लें
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