आमिर की लाडली को आने लगे हैं एंग्जाइटी अटैक, इरा खान ने इंस्टाग्राम पर शेयर की अपनी फीलिंग्स

आमिर खान बॉलीवुड के सबसे पसंदीदा अभिनेताओं में से एक हैं। इन दिनों एक्टर
अपनी फिल्म लाल सिंह चड्ढा की रिलीज के लिए तैयार हैं। इस फिल्म में करीना कपूर
खान उनके साथ लीड रोल में नजर आने वाली हैं। हाल ही में फिल्म के पहले गाने का
टीजर भी जारी किया गया। खैर, आज आमिर की लाडली इरा खान ने सोशल मीडिया पर
अपनी एक तस्वीर शेयर करके सारी सुर्खियां बटोर ली हैं, जिसके साथ ही उन्होंने एक बहुत बड़ा खुलासा करते हुए कहा कि उन्हें एंग्जाइटी
अटैक आने लगे हैं, जिसने सभी को हैरान-परेशान कर दिया है।

इरा खान ने अपने इंस्टाग्राम पर अपनी नो मेकअप लुक में मिरर सेल्फी शेयर करते
हुए अपनी फीलिंग्स फैंस के साथ साझा की हैं।  इरा ने अपनी पोस्ट में लिखा- ‘मुझे अब एंग्जाइटी अटैक आने लगे हैं। मुझे घबराहट होती रही
है और मैं एक्साइटेड हो जाती थी। फिट्स भी आते रहे हैं, लेकिन मुझे पहले कभी एंग्जाइटी अटैक नहीं हुआ।
यह पैनिक और पैनिक अटैक के बीच का अंतर है। एंग्जाइटी वर्सेज एंग्जाइटी अटैक्स।
जहां तक मैं इसे (एंग्जाइटी अटैक) को समझती हूं तो उनके शारीरिक लक्षण हैं- धड़कन
बढ़ना, सांस फूलना और इसके अलावा रोना। और फिर यह
बढ़ता जाता है। धीरे-धीरे। लगता है जैसे कुछ भयानक होने वाला है। मुझे नहीं पता कि
पैनिक अटैक कैसा होता है।‘

इरा ने आगे लिखा है, ‘बहुत ही डरावनी फीलिंग है। मेरे थेरपिस्ट ने
मुझसे कहा था कि अगर यह रोजाना आने लगे तो मैं अपने डॉक्टर या थेरपिस्ट को बताऊं।
कोई कैसा फील कर रहा है, अगर यह बताने के लिए किसी को शब्द चाहिए तो
यहां से मदद मिल सकती है। बहुत ही लाचार महसूस होता है। क्योंकि मैं सच में सोना
चाहती हूं, लेकिन सो नहीं पाती क्योंकि एंग्जाइटी अटैक
रुकते ही नहीं है। यह खासकर रात में होता है। मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश
करती हूं। खुद से बात करती हूं। लेकिन एक बार यह आपको आता है तो रुकने का नाम ही
नहीं लेता।’

इरा खान ने एंग्जाइटी अटैक के बारे में बताते हुए यह भी कहा कि बॉयफ्रेंड
नुपुर शिखारे से बात करने और ब्रीदिंग से उन्हें काफी मदद मिल रही है। “उन्होंने आगे कहा कि अटैक के वक्त Popeye से बात करने और ब्रीदिंग से काफी मदद मिली है। कम से कम कुछ
घंटों के लिए तो मिली है। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि बाद में मुझे कोई और
चीज ट्रिगर न कर दे।‘’

बता दें कि इरा खान ने पिछले साल नवंबर में एक वीडियो शेयर कर बताया था कि वह
पिछले 5 साल से क्लीनिकल डिप्रेशन का शिकार हैं। इसमें व्यक्ति कई दिनों तक लगातार
उदास रहता है और खुद को अकेला महसूस करता है। इरा खान मेंटल हेल्थ को लेकर काफी मुखर रही हैं और अकसर इस बारे में बात करती
रही हैं।