क्या आप जानते हैं ? सुबह का नाश्ता छोड़ने से बढ़ता है ब्रेन डैमेज का खतरा

शोधकर्ताओं का कहना है कि नींद न आना और अवसाद की समस्या ज्यादा मोबाइल फोन इस्तेमाल करने से होती है। अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्‍थान यानी एम्स के एक अध्ययन में पता चला है कि ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना फोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से बढ़ जाती है। 

ज्यादा खाने से भी ब्रेन डैमेज हो सकता है। अब आप सोचेंगे कि ज्यादा खाने से तो शरीर में वजन बढ़ता है। लेकिन हम बता दें कि मस्तिष्क के कार्य क्षमता पर भी ज्यादा खाने से असर होता है। ज्यादा खाने से दिमाग कम चलता है। अमेरिकन ऐकैडमी ऑफ न्यूरोलॉजी में यह सामने आया है कि अगर व्यक्ति ज्यादा कैलोरी खाता है तो उसकी स्मृति पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है और इसकी वजह से ब्रेन भी डैमेज हो जाता है।