इलायची पाचन को दुरुस्त रखने के साथ-साथ इन बीमारियों में होती है बेहद फायदेमंद

इलायची का उपयोग करने से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। वैसे आप चाहे तो इलायची का इस्तेमाल घरेलू नुस्खों के रूप में कर सकते हैं। इलायची खाने में स्वादिष्टï होती है,इलायची में कई तरह के गुण पाए जाते है। इलायची का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। तो आइए जानते हैं इलायची का सेवन करने से क्या-क्या फायदे होते हैं। 

यदि आपको घबराहट की परेशानी होती है तो आपको रोज दो से तीन बार इलायची का सेवन करना चाहिए। इससे आपका रक्त चाप सामान्य रहेगा और घबराहट की परेशानी कम होने लगेगी।

इलायची का सेवन करने से पाचन संबंधी परेशानियां नहीं होती हैं। जो लोग अक्सर पाचन संबंधी समस्या से परेशान रहते हैं उनके लिए इलायची किसी वरदान से कम नहीं है। रोज सुबह इलायची को उबालकर उसका पानी पीने से पाचन प्रक्रिया संबधित रोगों से बचाव किया जा सकता है।

इलायची वजन घटाने में भी सहायता करती है। आन खाने में इलायची का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से भोजन और इलायची दोनों के पोषक तत्व आपका वजन घटाने में आपकी मदद करेंगे।