सावधान: ये लक्षण कर सकते हैं आपके Mental Health को खराब
08:45 PM Nov 03, 2023 IST | Pratibha
-
-
इसी वजह से स्ट्रेस और anxiety जैसे समस्या होने लगती है
-
समय रहते इनपर ध्यान बहुत जरूरी है
-
इनके लक्षणों पर ध्यान देना भी बहुत जरूरी है
-
पहला लक्षण बातों को भूलना या कोई चीज को भूल जाना है
-
अचानक से स्लीप पैटर्न पर बदलाव आना
-
इमोशन को कंट्रोल न कर पाना
-
हर वक्त अकेले रहने का मन करना
-
लोगों से घुलने मिलने पर परेशानी होना
Advertisement