Cucumber Benefits: जानें गर्मियों में ककड़ी खाने के फायदे

हाइड्रेट 

ककड़ी में 90% पानी होता है जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद मदद करता है

पाचन 

ककड़ी कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है

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वजन 

ककड़ी वजन कम करने में मददगार साबित होती है

त्वचा 

ककड़ी त्वचा को ठंडक देती है और झुर्रियों को कम करने में मदद करती है

Disclaimer: ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें। Punjabkesari.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है

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