हृदय से लेकर दांतों को स्वस्‍थ रखने में डार्क चॉकलेट बहुत लाभकारी है

हार्ट के अंदर ब्लड के फ्लो को भी डार्क चॉकलेट सही रखता है और साथ ही शरीर में ब्लड क्लॉट होने के खतरे को भी बचाता है। आर्टरी को कठोर होने से भी डार्क चॉकलेट बचाता है। इसके साथ ही डार्क चॉकलेट खाने से शरीर में हार्ट की परेशानी या स्ट्रोक होने का खतरा भी कम हो जाता है। 

मस्तिष्क में ब्लड फ्लो को डार्क चॉकलेट के अंदर एंटीऑक्सीडेंट सही रखते हैं। इसकी वजह से दिमाग की बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है। इतना ही नहीं आपकी याददास्त भी डार्क चॉकलेट का सेवन करने से बेहतर रहती है। डार्क चॉकलेट के खाने से तनाव, चिंता जैसी परेशानी भी कम होती है।

डार्क चॉकलेट में थियोब्रोमीन की मात्रा अधिक होती है जो दांतों का स्वस्‍थ रखने में मददगार होता है। इसके साथ ही इनैमेल को भी यह मजबू2बनता है। दांतों से जुड़ी कई परेशानियों को भी यह कम करता है। दांतों में कैविटी का खतरा भी डार्क चॉकलेट के सेवन से कम हो जाता है।