Disha Patani Fitness: ये चीजें हैं दिशा पाटनी के परफेक्ट फिगर का राज, हर कोई हो जाता है फैन

बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं, दिशा के परफेक्ट फिगर के लोग फैन हैं, दिशा अपनी बॉडी को परफेक्ट बनाने के लिए बहुत मेहनत करती हैं

दिशा पाटनी सोशल मीडिया पर आए दिन अपनी ग्लैमरस फोटोज शेयर करती रहती हैं

हाल ही में उन्होंने अपनी कुछ फोटोज शेयर की हैं जिसमें वो अपना फिगर फ्लॉन्ट करती नजर आ रही हैं

दिशा अपने परफेक्ट फिगर के लिए एक्सरसाइज करती हैं, वो हार्डकोर वर्कआउट करती हैं, साथ ही वो फिट जिमनास्टिक की भई फैन हैं, दिशा जिमनास्टिक भी करती हैं

फिट रहने के लिए दिशा दिन में दो बार जिम जाती हैं, वो हफ्ते में सिर्फ 4 दिन ही जिम में वर्कआउट करती हैं

इसके अलावा दिशा सुबह-शाम कार्डियो जरुर करती हैं, कार्डियो पूरी बॉडी के लिए काफी अच्छा रहता है, इससे बॉडी की स्ट्रेचिंग भी अच्छे से हो जाती है

दिशा को किक बॉक्सिंग,वेट ट्रेनिंग करना पसंद है, वो वेट ट्रेनिंग में हिप थ्रस्ट, केक वॉक और डेडलिफ्ट भी करती हैं, इनसे बॉडी को स्ट्रेंथ मिलती है

दिशा इन सभी चीजों के साथ योगा और मेडिटेशन भी करती हैं, जिससे इंसान मेंटली भी फिट रहता है, शांत मन से एक्सरसाइज और ज्यादा अच्छे से होती है

वर्कफ्रंट की बात करें तो दिशा आखिरी बार साउथ की फिल्म कंगुवा में नजर आईं थीं, उनके पास इस समय प्रोजेक्ट्स हैं, जिनके बारे में वो सोशल मीडिया पर जानकारी देती रहती हैं