दमकती त्वचा पाने के लिए पानी में मिलाकर करें इन चीज़ों का सेवन

पीने के पानी में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर पीने से एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे होते हैं। इससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहने के साथ ही शरीर की गंदगी भी पसीने के साथ बाहर निकल जाएगी। इसके अलावा आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल सिडार विनेगर मिलाकर भी पी सकते हैं। 

पीने के पानी को गैस पर उबालते समय उसमें एक चुटकी दालचीनी पाउडर एंव सेब के कुछ टुकड़े डाल दें। इसके बाद पानी को छान लें। यह पानी केवल आपको फायदा ही नहीं देगा बल्कि पीने में स्वाद भी लगेगा। इससे आपका शारीरिक रक्त संचरण अच्छा होगा साथ ही आपके चेहरे पर निखार लाएगा। 

पीने के पानी में स्ट्रॉबेरी का रस मिलाकर पीने से स्किन संबंधी सभी परेशानियों से छुटकारा मिलता है। इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होता है जिससे चेहरे पर ग्लो आता है।

शहद बैक्टैरिया से लडऩे का एक बेहतर विकल्प होता है। सुबह के समय खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर की चर्बी तो कम होती ही है साथ ही आपके चेहरे के सभी स्पॉट भी खत्म हो जाते हैं। 

चिया का बीज तुलसी प्रजाति का बीज होता है। इस सुपरफूड में एंटीऑक्सिडेंट्स और ओमेगा-3 भरपूर मात्रा पाई जाती है जो डेड स्किन में भी जान डाल देती है।