Fitness Trainer Yasmin Karachiwala:कैटरीना और आलिया की एक्सरसाइज पर फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने किए खुलासे

बॉलीवुड की सबसे पसंदीदा एक्ट्रेस में से एक कैटरीना कैफ अपनी एक्टिंग स्किल्स, खूबसूरती, बुद्धिमत्ता और शालीनता से सभी को दीवाना बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती हैं।

एक्ट्रेस ने कई बार अपने शानदार डांस नंबर्स, कमली , चिकनी चमेली और शीला की जवानी से अपने फैंस को हैरान कर दिया है।

कैटरीना को उनके बेहतरीन फिटनेस रूटीन के लिए जाना जाता है और हाल ही में उनकी ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने खुलासा किया कि एक्ट्रेस ने उन्हें कैसे धमकाया

ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला ने आलिया भट्ट की प्रेग्नेंसी एक्सरसाइज रूटीन के बारे में भी बात की।

रयान फर्नांडो के पॉडकास्ट पर, सेलेब पिलेट्स ट्रेनर, यास्मीन कराचीवाला ने कैटरीना और आलिया के बारे में कई अनसुने किस्से बताए।

एक सेलेब ट्रेनर के रूप में अपने सफ़र के बारे में बात करते हुए, यास्मीन ने बताया कि एक समय ऐसा भी था जब उन्हें कैटरीना से डांट मिलती थीं।

यह उस समय की बात है जब कैटरीना फिल्म अग्निपथ के गाने चिकनी चमेली की ट्रेनिंग ले रही थीं।

कैटरीना के बारे में बात करते हुए यास्मीन ने बताया कि चिकनी चमेली की शूटिंग के दौरान कैटरीना को कुछ मुश्किल मूव्स करने थे और एक्ट्रेस को कोई चर्बी नहीं दिखानी थी।

उसी इंटरव्यू में यास्मीन ने बताया कि कैटरीना हर दिन एक घंटे वर्कआउट करती थीं, उसके बाद कार्डियो करती थीं और डाइट भी बहुत संतुलित थी।

उसी पॉडकास्ट में, यास्मीन कराचीवाला ने आलिया भट्ट की प्रेग्नेंसी एक्सरसाइज रूटीन के बारे में भी बात की।

उन्होंने कहा कि आलिया ने फिट बॉल, स्विस बॉल और रिफॉर्मर्स पर एक्सरसाइज की, और उन्हें लगातार उन्हें बदलना पड़ा क्योंकि एक्ट्रेस का ध्यान बहुत कम समय तक रहता है।

आलिया भट्ट ने राहा के जन्म के कुछ हफ़्तों बाद अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौंका दिया था। खैर, वह प्रेगनेंट होने के बावजूद काम करती रही।

यास्मीन ने मजाकिया अंदाज में यह भी कहा कि अगर 20 रेप्स होते, तो आलिया 8 तक कर लेती थी, और इसी वजह से, उन्हें एक्ट्रेस के लिए वर्कआउट रूटीन को बहुत क्रिस्प रखना पड़ता था।