Health: एनीमिया से बचने के लिए खाएं ये चीजें, जल्द दूर होगी समस्या

चिकन

पालक

Health Tips: रोज सोने से पहले चबाएं एक लौंग, मिलेंगे सेहत को कई लाभ

चुकंदर

हरी पत्तेदार सब्जियां

टोफू

मछली

साबुत अनाज

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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