Health: शरीर में Minerals के लिए डाइट में आज ही शामिल करें ये चीजें

अलसी और सूरजमुखी के बीज

दूध

Health: गर्मियों में रोज पुदीना खाने से क्या फायदे मिलेंगे, जानें यहां

दही

सूखे मेवे

हरी पत्तेदार सब्जियां

अंडे

दालें

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

Health: खाली पेट हल्दी का पानी पीने से मिलेंगे सेहत को अनगिनत फायदे