Heel Remedies : फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये उपाय

Heel Remedies : फटी एड़ियां पैरों की सुंदरता तो बिगाड़ती ही हैं साथ ही ये पेनफुल भी होती हैं। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरह के क्रीम का उपयोग कर रहें है, उसके बाद भी राहत नही मिल रही है। तो एक बार घर में रखे शहद को जरूर ट्राई करें।

Highlights:

• फटी एड़ियों के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
• गंदगी और गलत स्किन केयर रुटीन हो सकती है वजह 
• शहद, ऐलोवेरा और नारियल तेल हैं रामबाण 

इन कारणों से फटती हैं ऐड़ियां

फटी एड़ियों की समस्या केवल सर्दियों में ही नहीं देखने को मिलती बल्कि गर्मियों में ये समस्या लोगों को हो जाती हैं। कुछ लोगों की एड़ियों का तो हर एक मौसम में बुरा हाल रहता है। आपको बता दें कि ये गंदगी, ड्राईनेस और खराब स्किन केयर रूटीन के चलते एड़ियां फटती हैं। वैसे ड्राई स्किन वालों को ये समस्या ज्यादा परेशान करती है। इसके अलावा कुछ विटामिन्स की कमी भी इसकी जिम्मेदार हो सकती हैं।

घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

• शहद को एक बाल्टी पानी में एक कप मिला लें। इसमें 15-20 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें।
• फिर किसी साफ कपड़े से पोंछकर पैर सुखा लें, फिर एड़ियों को स्क्रब करें।
• स्क्रबिंग करने के बाद एड़ियों पर क्रीम लगाएं।
• इसके बाद करीब एक घंटे तक पतला मोजा पहनकर रहें। जिससे क्रीम एड़ियों में अच्छे से एब्जॉर्ब हो जाए।

ऐलोवेरा से मिलेगी राहत

• एलोवेरा के इस्तेमाल से भी फटी एड़ियों की समस्या को काफी हद तक दूर किया जा सकता है।
• इसके लिए एक छोटी बाल्टी में गुनगुना पानी भर लें, फिर उसमें एलोवेरा मिलाएं।
• ये थोड़ा चिपचिपा हो सकता है, तो इसे अप्लाई करने के बाद मोजे पहन सकती हैं।

नारियल का तेल फटी एड़ियों का असरदार इलाज

• इसके लिए पहले अपने पैर को गुनगुने पानी से साफ कर सूखा लें।
• फिर फटी हुई ऐड़ी पर नारियल के तेल से हल्के हाथ से मसाज कर लें।
• इसके बाद कम से कम एक घंटे के लिए पतला मोजा पहन लें।
• ऐसा करने से कुछ ही हफ्तों में एड़ियां साफ और मुलायम हो जाएंगी।