अक्सर लोग फलों को छीलकर खाते हैंलेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके छीलकों में ताकत होते हैंआज हम आपको कुछ ऐसे ही फल के बारे में बताएंगेआलूबुखारा स्ट्रेस से जुड़ी दिक्कत को कम करती हैंनाशपाती के छीलके में फाइबर की मात्रा अधिक होती हैकीवी के छीलके में फाइबर, फोलेट , विटामिन E और C होता हैसेब के छीलका कैंसर के खतरे को कम करते हैंचीकू के छीलके आयरन जैसे कई और तत्व हमें ताकत देते हैं
