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Weight Loss Tips: तेजी से वजन घटाना शरीर के लिए हो सकता है नुकसानदायक, हो सकती है कई गंभीर बीमारी कुछ लोग वजन कम करने के लिए शॉर्ट कट रास्ता अपनाते हैं लेकिन वह उनकी हेल्थ के लिहाज से काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकती है।
Highlights
वैसे तो आज के दौर में लोग अपना वजन घटाने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं. खाना कम कर देते हैं, हेल्दी डाइट पर रहते हैं, जिम जाते हैं, नियमित एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन अगर ऐसा हो कि आपके कुछ किए बिना ही आपका वजन लगातार कम हो रहा है, तो ये आपके फिट या छरहरे होने के संकेत नहीं है, बल्कि इसका रास्ता कई गंभीर बीमारियों की तरफ जाने वाला हो सकता है।
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई गई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें. Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है।