Health Tips: ज्यादा नमक का सेवन कर सकता है आपको बीमार, जानें नुकसान

ज्यादा नमक खाने से उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है

ज्यादा नमक खाने से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है

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ज्यादा नमक खाने से किडनी की कार्यक्षमता कम हो सकती है

ज्यादा नमक खाने से शरीर में कैल्शियम का स्तर घट सकता है

ज्यादा नमक खाने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं

ज्यादा नमक खाने से पेट में जलन, एसिडिटी, और अल्सर की समस्या हो सकती है

ज्यादा नमक खाने से सूजन, बालों का झड़ना, और त्वचा की समस्याएं भी हो सकती हैं

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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