Health Tips: इन लक्ष्णों को न करें इग्नोर, हो सकता है Digital Dementia

डिजिटल डिमेंशिया एक दिमाग से जुड़ी बीमारी है, जिसमें हमारा दिमाग कमजोर होने लगता है

कंप्यूटर, लैपटॉप, स्मार्टफोन और इंटरनेट के ज्यादा इस्तेमाल से दिमाग की कार्य क्षमता कम हो जाती है, जिसे डिजिटल डिमेंशिया कहते हैं

आजकल हर कोई अपना ज़्यादातर समय स्क्रीन पर बिता रहा है, जिसके कारण डिजिटल डिमेंशिया तेज़ी से बढ़ रहा है

डिजिटल डिमेंशिया में स्क्रीन पर बहुत ज़्यादा समय बिताने से एक ही समय में कई इमेज, वीडियो, ऐप आपके मस्तिष्क पर हमला करते हैं

Sago Benefits: साबूदाना सेहत के दुरुस्त रखने में करेगा मदद, जानें फायदे

इसकी वजह से भूलने की बीमारी, किसी चीज़ पर ध्यान न दे पाना और भ्रम जैसी समस्याएं होने लगती हैं

इसके अलावा डिजिटल डिमेंशिया थकान और ब्रेन फ़ॉग का कारण भी बन सकता है

आजकल युवाओं और बच्चों में डिजिटल डिमेंशिया के लक्षण ज़्यादा देखे जा रहे हैं

डिजिटल चीज़ों का अत्यधिक उपयोग लोगों को मानसिक रूप से कमज़ोर बना रहा है

इस बीमारी से बचने के लिए फ़ोन इस्तेमाल करने का समय तय करें और रोज़ाना कुछ समय व्यायाम करें

गर्मी में हीट स्ट्रोक से बचने के लिए जानें जरूरी उपाय