Health Tips: क्या पोहा खाना सेहत के लिए है फायदेमंद ?

पोहा पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

पोहा में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं

पोहा खाने से सेहत को ये स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं:

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वजन घटाने में मददगार

डायबिटीज के मरीजों के लिए गुणकारी

पाचन के लिए फायदेमंद

ऊर्जा प्रदान करता है

Disclaimer: ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें। Punjabkesari.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है

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