Hot Water Bath Side-Effects: जानिए ज्यादा गर्म पानी से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव

स्किन के लिए नुकसानदायक

अधिक गर्म पानी से नहाने की वजह से आपकी स्किन बहुत ड्राई हो जाती है जो खुजली और दाद का कारण बन सकती है

बाल झड़ना

ज्यादा गर्म पानी से नहाने से बाल भी बेहद ड्राई हो जाते हैं। जिसकी वजह से आप को सुखे स्कैल्प और बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

ब्लड प्रेशर

ज्यादा गर्म पानी से नहाने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। यदि आपको हाइपरटेंशन है, तो आपको ध्यान देना चाहिए कि आप अधिक गर्म पानी से न नहाएं

पीठ दर्द

अधिक गर्म पानी से नहाने की वजह से आपके मसल्स टाइट हो जाते हैं। जिसके वजह से आपको बैक पैन जैसी समस्याएं हो सकती हैं

डिहाइड्रेशन

अधिक गर्म पानी से नहाने की वजह से आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकते हैं। इससे आपके अत्यधिक पसीना आ सकता है और पानी की कमी हो सकती है