मशहूर टीवी अभिनेता राम कपूर हाल ही में अपने वजन घटाने के लिए  खूब सुर्ख़ियों में हैं। अपने वजन और मोटापे के लिए मशहूर राम कपूर इन दिनों एक फिटनेस प्रेरणा बनकर उभरे है और हर कोई उनके ट्रांसफॉर्मेशन पर हैरान है। 

राम की पत्नी और अभिनेत्री गौतमी गाडगिल कपूर ने हाल ही में उनकी फिटनेस जर्नी के बारे में खुलासा किया की कैसे राम ने अपनी बॉडी को फैट से फिट बनाया है। साथ ही उन्होंने बताया की फिटनेस के प्रति राम कपूर ने खु को कैसे मोटीवेट किया। 

एक  इंटरव्यू में गौतमी ने कहा कि फिटनेस के प्रति सोच बहुत ही व्यक्तिगत है और कोई भी दूसरे को फिटनेस में धकेल या फिट होने के लिए मजबूर नहीं कर सकता है। उसने कहा कि जब राम ने खुद को फिट करने का फैसला किया, तो वो पूरी तरफ समर्पित थे। 

गौतमी ने कहा राम बेहद फूडी किस्म के थे और ऐसे में वजन कम करने और अपने डाइट को नियंत्रित करना उनके लिए बहुत बड़ी बात थी। उन्हें अपना वजन कम करने में काफी वक्त लगा। 

गौतमी ने यह भी कहा कि उन्होंने सप्लीमेंट नहीं लिया है और यह रिजल्ट ये है कि उन्होंने फिटनेस के लिए एक प्राकृतिक तरीका अपनाया है। बेशक ये राम कपूर के लिए बेहद काबिलेतारीफ बात है। 

अपनी फिटनेस को आगे बढ़ाने की योजना के बारे में बात करते हुए, गौतमी ने कहा कि उन्हें अभी भी लगता है कि वे अभी आधे रास्ते तक आए हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक वजन कम करने में लगभग 6 महीने लगेंगे और लगभग आधा आकार हो जाएगा जो वह अब है। 

गौतमी के अनुसार, राम कहते हैं कि फिटनेस एक लत है और अब जब वह इस स्तर तक पहुंच गए हैं, तो वे इसे हासिल करना चाहते हैं। फैंस भी राम कपूर के इस डेडिकेशन  से बेहद प्रभावित है और उनकी काफी तारीफ कर रहे है।