सावधान:अंडे की ज़र्दी खाने से पहले जान लें उससे जुड़ी ये 3 महत्वपूर्ण बातें

ज्यादातर लोग फिट रहने के लिए रोज अंडे का सेवन करते हैं। वैसे अंडे खाने वाले भी दो कैटेगरी में आते हैं पहले वो जो अंडे का योल्क यानि जर्दी निकाल कर खाते हैं और दूसरे ऐसे लोग जो किसी भी कीमत पर योल्क खाना नहीं भूलते हैं। लेकिन आज हम आपको कुछ अंडे की कुछ ऐसी खास बात के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके जरिए आप ये पता लगा सकेंगे कि आप जो अंडा खा रहे हैं वो हेल्दी है या नहीं?

 

  

यदि अंडे की जर्दी डार्क ऑरेंज रंग की तरह है तो इसका मतलब यह है कि चिकन हेल्दी और बैलेंस डाइट का है।

वहीं अगर अंडे की जर्दी हल्के ऑरेंज से रंग की तरह दिखाई दे रही है तो इसका मतलब मुर्गी का पालन-पोषण घर में ही हुआ है।

अंडे में कई सारे योल्क पीले रंग के होते हैं जो इस बात के  बारे में बताते हैं कि वो हमारे शरीर के लिए लाभदायक नहीं है। क्योंकि ऐसे योल्क उन अंडों के होते हैं जो फैक्ट्री में बनाकर तैयार किए जाते हैं।