स्टडी में हुआ खुलासा चावल खाने से नहीं बढ़ता वजन, बल्कि सीमित मात्रा में खाने से कम होता है मोटापा

शायद यह बात आप भी जानते होंगे कि अक्सर जब बात रोटी या फिर चावल खाने की जाती है तो इनके न्यूट्रिशन वैल्यू की हमेशा तुलना की जाती है। बाकी शहरों की तरह भारत में भी चावल पसंद करने वालें लोगों की संख्या काफी ज्यादा है। लेकिन इसके न्यूट्रिशन को लेकर लोगों के मन में काफी सवाल होते हैं। कई लोगों का ऐसा मानना है कि चावल से मोटापा बढ़ता है और इस वजह से लोग चावल का काम सेवन करते हैं। अगर आपके मन में भी चावल को लेकर कुछ ऐसे ही सवाल हैं तो आपके लिए यह एक अच्छी खबर है।