Lose Belly Fat: इन चीजों को अपनी Diet में करें शामिल और पेट की चर्बी को कहें अलविदा

हरी पत्तेदार सब्जियां

डेयरी उत्पाद जैसे दही, मक्खन, आदि

मोटे अनाज जैसे बाजरा, ज्वार, आदि

खट्टे फल

नट्स जैसे बादाम, मूंगफली, आदि

जैतून का तेल

एवोकाडो

मछली

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