Morning Tips: रोज सुबह अच्छी सेहत के लिए करें ये योगासन, पाएं हेल्दी लाइफ

सूर्य नमस्कार

नौकासन

Health: रोज एक कटोरी दाल रखेगी आपकी सेहत का ख्याल, जानें फायदे

त्रिकोणासन

भुजंगासन

कपाल भाति

अधोमुख श्वानासन

वीरभद्रासन

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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