कभी ना पिएं इन 3 फलों का जूस, घटने की बजाय बढ़ जाएगी आपकी शुगर

कभी ना पिएं इन 3 फलों का जूस, घटने की बजाय बढ़ जाएगी आपकी शुगर

 लेकिन कुछ फलों का सेवन करने की बजाय उनका जूस पीना ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।

डायबिटीज के मरीज कुछ कम मात्रा में आम तो खा सकते हैं, लेकिन आम का जूस पीना उनके लिए अच्छा विकल्प नहीं माना जाता है।

इसलिए गर्मियां हो या सर्दियां आम के रस का सेवन न करें डायबिटीज के मरीज।

कुछ लोगों को अंगूरों का जूस पीने की आदत पड़ जाती है, जो पेट में जाकर फल की तुलना में तेजी से अवशोषित होता है, जिससे ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ जाता है।

अनानास के जूस का सेवन करना डायबिटीज के मरीजों में ब्लड शुगर तेजी से बढ़ सकता है।

अनार का जूस एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। 

इसका सेवन करने से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे किडनी फंक्शन में सुधार होता है। यह किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।