इन फलों को छीलकर खाने की गलती न करें, इन्ही में होती है सबसे ज्यादा ताकत
11:59 AM Nov 08, 2023 IST | Pratibha
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लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके छिलकों में ताकत होते हैं
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आज हम आपको कुछ ऐसे ही फल के बारे में बताएंगे
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आलूबुखारा स्ट्रेस से जुड़ी दिक्कत को कम करती हैं
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नाशपाती के छिलके में फाइबर की मात्रा अधिक होती है
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कीवी का छिलका फाइबर, फोलेट , विटामिन E और C होता है
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सेब के छिलके कैंसर के खतरे को कम करते हैं
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चीकू के छिलके आयरन जैसे कई और तत्व से हमें ताकत देते हैं
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