कहीं आप भी तो नहीं हैं PCOS की शिकार, यहां जानें लक्षण और उपचार
PCOS Home Remedies: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण महिलाओं में पीसीओएस की समस्या का होना आम हो गया है। पीसीओएस मतलब पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, यह एक तरह का हार्मोनल असंतुलन है जो तब होता है (pcos kya hota hai) जब आपकी ओवरी अतिरिक्त हार्मोन बनाने लगती है। जिन लोगों को पीसीओएस की समस्या होती है उनकी ओवरी एण्ड्रोजन नाम के हार्मोन का उत्पादन ज्यादा और (PCOS Home Remedies) असामान्य रुप से करने लगती है। इसी कारण शरीर में हार्मोनल असंतुलन बढ़ने लगता है। जिसके परिणाम स्वरुप महिलाओं को अनियमित पीरियड्स और मोटापा जैसी समस्याएं होने लगती हैं।
पीसीओएस का घरेलू इलाज (PCOS Home Remedies)
वैसे तो पीसीओएस का इलाज किसी एक्सपर्ट से कराना ज्यादा सही रहता है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार भी हैं (PCOS Home Remedies) जो आपको पीसीओएस की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं।
- दालचीनी: दालचीनी का पाउडर पीसीओएस की समस्या से राहत दिला सकता है। एक चम्मच दालचीनी पाउडर को एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर पिएं। ऐसा 2 से 3 महीने तक करें।
- मेथी: पीसीओएस की समस्या से निजात पाने के लिए मेथी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। रात में मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उठकर खाली पेट इसे शहद के साथ खाएं।
- तुलसी: तुलसी में एंटी-एन्ड्रोजेनिक गुण पाए जाते हैं। रोजाना 8 से 10 तुलसी की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पिएं।
- मुलेठी: रोजाना एक चम्मच मुलेठी के चूर्ण को एक कप पानी में डालकर उबालें और इसका काढ़ा बनाकर पिएं।
किस उम्र में शुरू होता है पीसीओएस?
आमतौर पर महिलाओं को 20 की उम्र के बाद से ही पीसीओएस की समस्या होने लगती है। कई बार 20 की उम्र से पहले भी ये समस्या हो सकती है। इसका पता तब चलता है (PCOS Home Remedies) जब महिलाएं गर्भधारण करने की कोशिश कर रही होती हैं। इसके अलावा अगर आप मोटापे से परेशान हैं या फिर आपके परिवार में यह दिक्कत पहले से रही हो तो आपको भी पीसीओएस की समस्या हो सकती है।
पीसीओएस के लक्षण (PCOS Symptoms)
- अनियमित मासिक धर्म (Irregular Periods): असामान्य मासिक धर्म में पीरियड्स का बिलकुल न होना या ज्यादा ब्लीडिंग भी हो सकता है।
- शरीर के आसामान्य जगहों पर बाल आना: पीसीओएस होने से चेहरे और शरीर पर अतिरिक्त बाल उग सकते हैं।
- मुंहासे: पीसीओएस के कारण चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं, जिनका इलाज मुश्किल हो सकता है।
- मोटापा: पीसीओएस से पीड़ित 40% से 80% लोग मोटापे के शिकार होते हैं और उन्हें वजन घटाने में परेशानी होती है।
- बालों का झड़ना: पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।
- बांझपन: पीसीओएस से पीड़ित महिला को बांझपन की समस्या हो सकती है। ऐसी महिलाओं को गर्भधारण करने में परेशानी हो सकती है।
पीसीओएस का मुख्य कारण है मोटापा? (PCOS Kyu Hota Hai)
पीसीओएस का सटीक कारण तो नहीं होता है। हालांकि पीसीओएस का एक सबसे प्रमुख कारक मोटापा है। यदि (PCOS Home Remedies) कोई महिला मोटापे से ग्रस्त है तो उसमें पीसीओएस की समस्या हो सकती है।
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है।