Peanuts Benefits: सर्दियों में मूंगफली खाने से मिलते हैं अनोखे फायदे

 मूंगफली को टाइमपास स्नैक्स कहा जाता है

यह स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है

इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन-ई, जिंक पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

 तो चलिए जानते हैं, सर्दियों में मूंगफली खाने के फायदे

कोलेस्ट्रॉल के लिए

सर्दी-जुकाम से राहत दिलाएं

 वजन कम करने में सहायक

ब्लड शुगर में लाभदायक

कैंसर के खतरे को कम करती है

 त्वचा के लिए फायदेमंद