'ठंडी में सुबह नहीं उठा जाता...', प्रेमानंद महाराज ने बताया सुबह उठने के 3 आसान उपाय

Premanand Maharaj on Sleep: जन-जन के प्रिय और बच्चों के मार्गदर्शक के रूप में प्रसिद्ध मथुरा वृंदावन के महाराज जी अपने अच्छे विचारों के लिए अक्सर चर्चा में रहते हैं। प्रेमानंद महाराज अक्सर लोगों को जीवन से जुड़ी परेशानियों का आसान और आध्यात्मिक उपाय बताते हैं। सोशल मीडिया पर उनका हर दिन कोई न कोई वीडियो वायरल हो रहा होता है। उन्हीं में से एक वीडियो इन दिनों काफी तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें महाराज जी के पास बैठा एक छोटा बच्चा अपनी परेशानी बता रहा है। लड़के ने महाराज जी को बताया कि, "आपका कहा हुआ सारा ब्रह्मचर्य मानता हू लेकिन सुबह जल्दी उठा नहीं जाता है और ठंड में तो बिल्कुल भी नहीं ".

Morning routine in winter: बच्चे ने महाराज जी से क्या पूछा?

प्रेमानंद महाराज इस बात का उत्तर देते हुए बोले," असल बात तो यह है कि सुबह उठने की अबतक लगन नहीं लगी है न. जब मैं 16 वर्ष का था तब तक मुझे 3 साल हो चुके थे बाबा बने हुए। उस समय गांगाजी में त्रिकाल स्नान करता था, हमारा प्रयास हमेशा रात्रि में दो बजे उठने का रहा है। उठने के बाद थोड़ी देर भजन में बैठना, उसके बाद गंगा किनारे जाना। इस समय गंगा का जल काफी ठंडा होता है."

Premanand Maharaj on Sleep: महाराज जी ने बच्चे को क्या कहा?

इसपर छोटा बच्चा आगे कहता है, "कभी आपने सोचा नहीं कि थोड़ा और सो जाऊं". इस पर महाराज जी ने आगे कहा कि हमें कभी नहीं लगा है। अगर कभी ऐसा हुआ है तो लगता है कि मैं बहुत ही ज्यादा सो गया हूँ, जिसके बाद मेरा मन करता है कि बैठकर भोजन कर लूं. आज भी शरीर बीमार रहता है लेकिन फिर भी समय से उठ जाता हूं."

Premanand Maharaj advice: महाराज जी ने दैनिक दिनचर्या बनाने के लिए सुझाव दिए

प्रेमानंद महाराज आगे कहते हैं, "सुबह जल्दी उठना बहुत ज़रूरी है। दिनचर्या ऐसी होनी चाहिए, सूर्योदय से लेकर सोने के समय तक एक मिनट भी खाली नहीं रहना चाहिए। इस दिनचर्या नियम का कभी उल्लंघन नहीं करना चाहिए। काम ठीक उसी समय करना चाहिए जिस समय आदेश दिया गया है।"

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