Shweta Fitness Secret : जवान रहने के लिए Shweta Tiwari ने अपनाई मुगलों की डाइट, जानिए क्या है खास

श्वेता तिवारी की गजब की फिटनेस को भला कौन पसंद नहीं करता है। 44 साल की उम्र में भी श्वेता शानदार फिटनेस की मालिक हैं।

आज हम आपको एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।

फिटनेस का राज

टेलीविजन की शानदार अदाकारा और फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस श्वेता तिवारी नई-नई एक्ट्रेस को फिटनेस में मात देती हैं। लेकिन हम आपको श्वेता कि इस शानदार फिटनेस के राज के बारे में बताएंगे।

उम्र

फिटनेस के लिए सिनेमा जगत में अलग पहचान रखने वाली श्वेता तिवारी की उम्र 44 साल है। लेकिन इस उम्र में भी श्वेता गजब की फिट हैं।

खाना

श्वेता तिवारी घर में बना सादा खाना ही पसंद करती हैं। जिसमें सब्जी, चावल और सलाद जैसी चीजें शामिल होती हैं, लेकिन आपको आज उनकी सबसे पसंदीदा डिश के बारे में बताएंगे।

फेवरेट फूड

श्वेता तिवारी को घर में बनी खिचड़ी खाना बेहद पसंद है, जिसे वह अपनी फिटनेस का छुपा हुआ राज मानती हैं।

मुगलों की डिश

मुगल इतिहास से जुड़ी एक पुस्तक आइने-अकबरी में इस बात का जिक्र हुआ है। कि मुगल बादशाह अकबर को खिचड़ी खाना बेहद पसंद था।

पौष्टिक आहार

खिचड़ी आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद पौष्टिक आहार माना जाता है, क्योंकि इसे खाना बेहद सुगम और सुपाच्य फूड है। इसलिए आप अपनी डाइट में एक टाइम खिचड़ी को शामिल कर सकते हैं।