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सर्दियों की सुबह का Perfect Breakfast! घर पर मिनटों में बनाएं Healthy और Tasty सूजी उत्तपम

12:35 PM Nov 30, 2025 IST | Khushi Srivastava
Suji Uttapam Recipe in Hindi
Suji Uttapam Recipe in Hindi: सर्दियों में रोज सुबह क्या नाश्ता बनाया जाए। मन में यह सवाल हर रोज उठता है। कुछ अच्छा खाने का दिल करता है लेकिन सुबह की भागदौड़ में क्या बनाएं... समझ ही नहीं आता। ऐसे में साउथ इंडियन खाना पसंद करते हैं, तो सूजी उत्तपम एक बढ़िया विकल्प है। इसे आप घर पर बहुत आसानी से बना सकते हैं। उत्तपम बनाने में मुख्य रूप से सूजी का इस्तेमाल किया जाता है। इसे आप नाश्ते, लंच या डिनर, किसी भी समय तैयार कर सकते हैं। नारियल की चटनी के साथ इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है।

Suji Uttapam Recipe in Hindi: सूजी उत्तपम बनाने की सामग्री

Suji Uttapam Recipe in Hindi (Photo: Social Media)
सूजी उत्तपम बनाने के लिए आपको चाहिए-
  • 1 कप सूजी
  • 2-3 टमाटर (बारीक कटा हुआ)
  • 2 प्याज (बारीक कटी हुई)
  • 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)
  • हरा धनिया ( बारीक कटा हुए)
  • 1/4 कप दही
  • आवश्यक्तानुसार तेल
  • स्वादानुसार नमक

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Suji Uttapam Kaise Banate Hain: सूजी उत्तपम बनाने की सरल विधि

Suji Uttapam Kaise Banaya Jata Hai (Photo: Social Media)

सूजी उत्तपम तैयार करने के लिए सबसे पहले टमाटर और प्याज को बारीक काट लें। इसके साथ ही हरी मिर्च और हरा धनिया भी छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर अलग रख दें। अब एक बड़े बाउल में सूजी और दही डालें और चम्मच से अच्छी तरह मिलाएं। इसमें एक कप पानी और चुटकीभर नमक डालकर घोल तैयार कर लें। इस घोल को ढककर लगभग एक घंटे के लिए रख दें ताकि यह फूल सके।

एक नॉनस्टिक तवा मीडियम आंच पर गरम होने के लिए रखें। तवा गरम हो जाए तो उस पर हल्का सा पानी छिड़कें और साफ सूती कपड़े से पोछ लें। फिर एक कटोरी में लिया हुआ उत्तपम का घोल तवे पर डालें और गोल आकार में फैला दें। थोड़ी देर बाद किनारों पर थोड़ा तेल डालें और इसे कुछ मिनट के लिए पकने दें।

अब उत्तपम के ऊपर बारीक कटा प्याज, टमाटर, धनिया और हरी मिर्च समान रूप से फैलाएं। इसे अच्छे से पकने दें, फिर कुछ समय बाद उत्तपम को पलटकर दूसरी तरफ भी सुनहरा होने तक सेंकें। जब दोनों ओर से अच्छी तरह पक जाए, तो इसे प्लेट में उतार लें। आपका स्वादिष्ट सूजी उत्तपम बनकर तैयार है, इसे नारियल की चटनी के साथ गर्मागर्म परोसें।

Suji Uttapam Recipe in Hindi (Photo: Social Media)

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