बॉलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन उन अभिनेत्रियों में से है जिन्हे ब्यूटी विद ब्रेन का परफेक्ट कॉम्बो माना जाता है। भले ही सुष्मिता इन दिनों बॉलीवुड से दूर है पर अपने इंस्टाग्राम पोस्ट्स से वो अपने फैंस के साथ ना सिर्फ टच में रहती है बल्कि उन्हें मोटीवेट करने में भी पीछे नहीं रहती है। 

सुष्मिता सेन अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी जागरूक रहती है और बॉयफ्रेंड रोहल शाल के साथ कपल योगा करना हो या फिर अपनी बेटियों को वर्कआउट टिप्स देनी हो, सुष्मिता फिटनेस गोल्स से कभी समझौता नहीं करती।  

हाल ही में सुष्मिता सेन ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमे वो एरियल वर्कआउट करती नजर आ रही है।  और इस वीडियो में साफ़ देखा जा सकता है सुष्मिता अपने फिटनेस को नेक्स्ट लेवल पर ले गयी है। 

एक प्रो ट्रेनर की तरह सुष्मिता सेन अपने वीडियोस में वर्कआउट करती नजर आ रही है और फैंस को उनका ये वीडियोस काफी पसंद आ रहा है। सुष्मिता सेन ने अपने वीडियो के साथ एक बेहद मोटिवेशनल कैप्शन भी शेयर किया है। 

सुष्मिता ने अपने कैप्शन में लिखा है , ” सिर्फ पंख होना पर्याप्त नहीं है, आप उन्हें उड़ने के लिए प्रशिक्षित करना होगा , हम प्रत्येक इच्छा और प्रतीक्षा करते हैं, वह ‘क्षण’, वह जीवन को परिभाषित करने का अवसर, एक जो हमारे जीवन को हमेशा के लिए बदल देगा … हम हमेशा नहीं जानते कि कब और कैसे यह ‘क्षण’ आ जाएगा … लेकिन यह आ जाएगा और जब यह होता है, तो अंत में जो मायने रखता है वह ‘क्षण’ नहीं है … लेकिन ये अहम् है कि इसके लिए हम कितने तैयार हैं !! 

वीडियो में, वह जिमनास्टिक के रिंग्स का उपयोग खिंचाव और स्विंग करने के लिए कर रही है। बेशक, यह पहली बार नहीं है जब सुष्मिता ने ऐसा प्रयास किया हो पर उनका ये फिटनेस रेजीम फैंस को बेहद पसंद आ रहा है। आपको बता दें वजन कम करने के लिए एक शानदार व्यायाम तकनीक है। 

हाल ही में सुष्मिता सेन ब्वॉयफ्रेंड रोमन शॉल और उनकी बेटियों के साथ आर्मीनियाई वेकेशन पर थीं। इस वेकेशन की काफी तस्वीरें उन्होंने सोशल मीडिया पर शेयर की थी।