बहुत बार ऐसा होता है जब लोग किसी मजबूरी या आलस की वजह से घंटों तक अपने यूरिन को रोक का बैठे रहते हैं। मगर, काफी देर तक यूरिन रोक लेने से इसका बुरा प्रभाव आपकी सेहत के ऊपर पड़ता है। जी हां, इससे आपको यूरिन इंफेक्शन होने का डर रहता है। इस खास वजह से यूरिन को बहुत ज्यादा टाइम तक रोकने के लिए माना किया जाता है। अगर आप भी यूरिन को ज्यादा लंबे वक्त तक रोक के बैठे रहते हैं, तो पहले जान लीजिए इससे आपको किन-किन परेशानियों को आगे चलकर झेलना पड़ सकता है।
1.किडनी से जुड़ी समस्या
अगर आप भी देर तक यूरिन रोक कर बैठे रहते हैं तो इसका सबसे गहरा असर किडनी की सेहत पर होता है। इससे इन्फेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है, जिससे फिर सूजन की परेशानी होनी शुरू हो जाती है। दरअसल, देर तक यूरिन रोक लेने से किडनी के आस-पास वाले अंगोंं ज्यादा दबाव पड़ता है। ऐसे में दबाव अधिक बढ़ जाने पर किडनी से जुडी बीमारी का जोखिम भी बढ़ जाता है। इसलिए ध्यान रहे यूरिन को नहीं रोकें।
2.यूटीआई संक्रमण बढ़ने का खतरा
लंबे वक्त तक यूरिन पास नहीं होने से यूटीआई का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि यूरिन करने समय बॉडी में मौजूद बैक्टीरिया आसानी से बाहर हो जाते हैं, लेकिन ज्यादा समय तक रोकने से बॉडी में इनकी संख्या के बढ़ने का खतरा ज्यादा हो जाता है। इसका भी सबसे ज्यादा असर किडनी पर होता है।
3.यूरिनरी रिटेंशन
यूरिनरी रिटेंशन की वजह से मूत्राशय सही से खाली नहीं हो पता है। ऐसे में कई बार असहनीय दर्द हो सकता है। इसलिए कोशिश करें कि देर तक यूरिन नहीं रोकें। जिससे फिर आपको स्वास्थ्य से सम्बन्धी अन्य परेशानियों का सामना नहीं करना पड़े।
4.ब्लैडर की स्ट्रेचिंग
अगर आप रोज ही नियमित रूप से यूरिन को देर तक रोक कर रहते हैं तो इससे ब्लैडर में स्ट्रेंचिंग की परेशानी बढ़ सकती है। इस कारण कई बार यूरिन लीकेज की परेशानी भी होना शुरू हो जाती है। इसलिए कोशिश यही करें यूरिन के आने पर उसे तुरंत पास करें।
5.हो सकता है दर्द
देर तक यूरिन रोक लेने से पेट दर्द की परेशानी होना बढ़ सकती है, क्योंकि इसके होने पर ब्लैडर के ऊपर प्रेशर बढ़ता है जिस कारण दर्द होना शुरू हो जाता है। यही नहीं ये दर्द बढ़ते-बढ़ते किडनी तक भी पहुँच सकता है।
