बॉलीवुड में आने से पहले 50 kg तक वजन कम कर चुकी हैं ये हसीनाएं, जानिए इनका फिटनेस मंत्र
वजन घटाना किसी के लिए भी कोई आसान काम नहीं है। वजन कम करने के लिए कड़ी मेहनत और जज्बे की जरूरत होती है। पढ़ें ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में जिन्होंने अपने फिल्मी सफर की शुरुआत से पहले 50 किलो तक वजन कम किया है।
फिल्म इंडस्ट्री में हर कोई अपनी फिटनेस का काफी ख्याल रखता है और खुद को फिट
रखने के लिए सितारें जिम में कड़ी मेहनत भी करते है। बॉलीवुड स्टार्स अक्सर जिम के
बाहर स्पॉट किए जाते है वहीं कुछ ऐसे भी है जिन्होंने अपने घर में ही एक छोटा सा
जिम बना रखा है ताकि वह जब चाहे वर्कआउट कर सके। हालांकि आज हम आपको ऐसी हसीनाओं
के बारे में बताने जा रहे है जो भले ही आज आज अपनी स्लिम और कर्वी फिगर के लिए जानी
जाती है लेकिन एक वक्त ऐसा था जब उन्हें बॉलीवुड में एंट्री लेने के लिए घंटों जिम
में बिताने पड़े थे। और इन सितारों ने इंडस्ट्री में अपनी जगह बनाने के लिए खुद को
फैट से फिट किया।
आलिया भट्ट
आज के दौर में आलिया
भट्ट बॉलीवुड की सबसे चर्चित एक्ट्रेस बन चुकी हैं। मगर आपको बता दें कि अपने
बॉलीवुड डेब्यू से पहले इस चुलबुली हसीना ने
3 महीने में 16 किलो वजन घटाया था। फिल्मों में कदम रखने से पहले उन्होंने वजन घटाने के
लिए बहुत सख्ती से डाइट प्लान फॉलो किया था। वह सिर्फ घर का बना खाना खाकर खाती
थी। वजन कम करने के बाद भी आलिया ने कार्डियो, रनिंग और किकबॉक्सिंग को
अपने रूटीन में शामिल कर रखा है।
सारा अली खान
यह बात बहुत ही कम
लोग जानते है कि सैफ अली खान की लाडली सारा अली खान फिल्मों में आने से पहले 96 किलो की थीं। ऐसे में जब
उन्होंने फिल्मों में आने के बारे में सोचा तो उन्होंने सबसे पहले अपना वजन कम
करने का फैसला किया। और अपने इसी फैसले के चलते सारा ने सबसे पहले मीठा खाना एकदम
बंद कर दिया था। इसी के साथ उन्होंने बिना एक दिन छोड़े वर्कआउट करना शुरु कर
दिया। सारा को पिलाटे सबसे ज्यादा पसंद है, वह आज भी हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती
हैं।
सोनाक्षी सिन्हा
इस लिस्ट में दंबग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा का नाम भी शामिल है। सलमान खान की
फिल्म दबंग में आने से पहले सोना का वजह 95 किलो था। अपने बॉलीवुड डेब्यू के लिए
उन्होंने 30 किलो वजन कम किया था। सलमान खान ने ही सोनाक्षी को वजन कम करने की
सलाह दी थी, जिसके बाद उन्होंने अपनी डाइट के साथ ही वर्कआउट पर ध्यान देना शुरू
कर दिया।
सोनम कपूर
अनिल कपूर की बेटी सोनम कपूर को उनकी फिल्मों में देखकर भले ही यह कहना
मुश्किल है कि वह कभी ओवरवेट थीं लेकिन यह सच है कि फिल्मों में आने से पहले सोनम
का वजन 96 किलो था। ऐसे में सोनम ने संजय लीला भंसाली की फिल्म ‘सांवरिया‘ के लिए 30 किलो वजन कम किया था। सोनम ने वजन
कम करने के लिए तले-भुने खाने और मीठी चीजों से दूरी बना ली थी। वह हर दो घंटे पर
नट्स, सेब और ड्राई फ्रूट्स खाती थीं, ताकि उन्हें भूख न लगे।