Trekking Tips : ट्रेकिंग पर जाते समय जरूर रखें इन बातों का ख़ास ख्याल

सही गियर और कपड़े चुनें

आरामदायक और मौसम के अनुसार ट्रेकिंग शूज, वाटरप्रूफ जैकेट, और लेयरिंग वाले कपड़े जरूर साथ रखें

पानी और खाने का प्रबंध करें

पर्याप्त पानी की बोतलें, एनर्जी बार, ड्राई फ्रूट्स, और हल्का लेकिन पौष्टिक भोजन साथ ले जाएं

फर्स्ट एड किट रखें

चोट, एलर्जी या अन्य आपात स्थिति के लिए फर्स्ट एड किट साथ रखना जरूरी है

रूट की जानकारी लें

जिस जगह पर ट्रेक करने जा रहे हैं, उसका नक्शा, मौसम की जानकारी, और रूट का स्पष्ट ज्ञान पहले से रखें

ग्रुप में ट्रेक करें

अकेले ट्रेक करने से बचें। समूह में ट्रेक करना सुरक्षित रहता है, और आपात स्थिति में मदद मिलती है

गाइड या स्थानीय जानकारी लें

यदि आप पहली बार ट्रेक कर रहे हैं, तो गाइड या स्थानीय व्यक्ति की मदद लेना बेहतर होता है

पर्यावरण का ख्याल रखें

प्लास्टिक का इस्तेमाल न करें और कचरा आसपास न फैलाएं। प्राकृतिक स्थलों की स्वच्छता बनाए रखें

शारीरिक फिटनेस का ध्यान रखें

ट्रेकिंग से पहले अपनी शारीरिक तैयारी करें और अपनी सहनशक्ति को परखें। कठिन ट्रेक पर जाने से पहले हल्के ट्रेक करें

मोबाइल, पावर बैंक और लाइट साथ रखें

बैटरी बैकअप के लिए पावर बैंक और रात के समय के लिए हेडलैम्प या टॉर्च रखना अनिवार्य है