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Vitamin C Rich Fruits: विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत हैं ये 8 फ्रूट्स
इन 8 फलों से पाएं विटामिन सी की भरपूर मात्रा
शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन सी कारगार माना जाता है। इसके अलावा यह विटामिन त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। यहां 8 फलों के बारे में बताया गया है जो विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत होते हैं
आमला
अमरुद
संतरा
नींबू
बेर
इमली
अनानास
कीवी
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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Khushi Srivastava
View all postssrivastavakhushi2k1@gmail.com
खुशी श्रीवास्तव मीडिया इंडस्ट्री में करीब 3 साल का अनुभव रखती हैं। वायरल कंटेंट, लाइफस्टाइल, हेल्थ और वास्तु शास्त्र टिप्स पर प्रमुखता से काम किया है। इलाहाबाद विश्वविद्यालय, प्रयागराज से मास्टर ऑफ मास कम्यूनिकेशन की पढ़ाई के बाद पहली बार पत्रकारिता के श्रेत्र में कदम रखा। इसके बाद अमर उजाला प्रिंट (प्रयागराज) में इंटर्नशिप की। फिलहाल खुशी, पंजाब केसरी दिल्ली के डिजिटल प्लैटफॉर्म के लिए कंटेंट राइटिंग का काम करती हैं।
