Vitamin E Rich Food Items: ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट में शामिल करें विटामिन ई से भरपूर ये फूड आइटम्स

ग्लोइंग स्किन के लिए अपनी डाइट में विटामिन ई से भरपूर फूड आइटम्स शामिल करें। ये फूड आइटम्स आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे

बादाम

हेज़लनट्स

Vitamin C Rich Fruits: विटामिन सी का बेहतरीन स्त्रोत हैं ये 8 फ्रूट्स

एवोकाडो

कीवी

कद्दू के बीज

पालक

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