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Weight Loss: ये देसी सब्जियां करेंगी आपका वजन कम करने में मदद

05:20 PM Nov 25, 2023 IST | Khushboo Sharma
weight loss ये देसी सब्जियां करेंगी आपका वजन कम करने में मदद
देसी गाजर में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है लेकिन इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है
सर्दियों में आने वाली सब्जियों में से एक मशहूर सब्जी है मूली जिससे खाने की कई चीजें बनाई जाती हैं
सर्दियों में आने वाला फल अमरूद भी खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और इसके साथ ही इसके अंदर प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते है
पालक एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों से भरपूर होता है और ये आपकी स्किन के साथ ही यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है
मेथी के बीज और मेथी के पत्ते दोनों का ही सेवन वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन होता है
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Khushboo Sharma

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