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Yoga Benefits: रोजाना योग कर इन बीमारियों को कहें अलविदा
रोजाना योग से पाएं मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
रोज़ाना योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। योग करने से कई तरह की बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि योग करने से किन बीमारियों का खतरा कम किया जा सकता है
गठिया
डायबिटीज़
Yoga Benefits : सर्दियों में स्वस्थ रहने के लिए करें ये योगासन
हार्ट डिज़ीज
मोटापा
डिप्रेशन
सांस संबंधी बीमारियां
पाचन संबंधी बीमारियां
गर्मियों में रामबाण है पुदीना के पत्ते, डाइट में जरुर करें शामिल
Khushi Srivastava
View all postssrivastavakhushi2k1@gmail.com
खुशी श्रीवास्तव मीडिया इंडस्ट्री में करीब 3 साल का अनुभव रखती हैं। वायरल कंटेंट, लाइफस्टाइल, हेल्थ और वास्तु शास्त्र टिप्स पर प्रमुखता से काम किया है। इलाहाबाद विश्वविद्यालय, प्रयागराज से मास्टर ऑफ मास कम्यूनिकेशन की पढ़ाई के बाद पहली बार पत्रकारिता के श्रेत्र में कदम रखा। इसके बाद अमर उजाला प्रिंट (प्रयागराज) में इंटर्नशिप की। फिलहाल खुशी, पंजाब केसरी दिल्ली के डिजिटल प्लैटफॉर्म के लिए कंटेंट राइटिंग का काम करती हैं।
