Yoga Day 2025: शिल्पा शेट्टी से लेकर Malaika तक, इन हसीनाओं ने योग से किया अपना ट्रांसफॉर्मेशन

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को हर कोई पूरे उत्साह के साथ सेलिब्रेट कर रहा है। वहीं बॉलीवुड एक्ट्रेसेस भी योग में काफी माहिर है. बॉलीवुड में जब भी फिटनेस और योग की बात होती है, तो शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) का नाम सबसे पहले आता है। शिल्पा शेट्टी कई सालों से योग को अपने जीवन का हिस्सा मानती है।

आज पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े धूमधाम से मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर स्कूल, कॉलेज से लेकर कॉर्पोरेट ऑफिस तक हर जगह लोग योग करते नजर आ रहे हैं। देश के नेता हों या फिल्म जगत के सितारे, हर कोई इस दिन को पूरे उत्साह के साथ सेलिब्रेट कर रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बॉलीवुड में कई ऐसी एक्ट्रेसेस हैं जो केवल इस दिन ही नहीं, बल्कि रोजाना योग को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाए रखती हैं। ये एक्ट्रेसेस योग में इतनी माहिर हैं कि उनकी फिटनेस और खूबसूरती का सबसे बड़ा राज भी यही है। आइए जानते है उन बॉलीवुड हसीनाओं के नाम।

फिटनेस क्वीन मलाइका

बॉलीवुड में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) को फिटनेस क्वीन के तौर पर जाना जाता है। 50 साल की उम्र में भी मलाइका जिस तरह से खुद को फिट रखती हैं, वह युवाओं के लिए भी प्रेरणा बन चुकी हैं। मलाइका अक्सर सोशल मीडिया पर योग करते हुए अपनी तस्वीरें और वीडियो पोस्ट करती रहती हैं। वह खुद कई बार कह चुकी हैं कि योग ही उनकी फिटनेस का सबसे बड़ा मंत्र है।

करीना कपूर खान

करीना कपूर खान (Kareena Kapoor Khan) भी योग को बहुत सपोर्ट करती है। सोशल मीडिया पर करीना की योगा सेशन्स की झलकियां अक्सर देखने को मिलती हैं। करीना अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए न सिर्फ योग करती हैं, बल्कि जिम में भी खूब मेहनत करती हैं। योग उनके फिटनेस रूटीन का अहम हिस्सा है और वह कई बार पब्लिकली भी इसका जिक्र कर चुकी हैं।

योग से घटाया वजन

आलिया भट्ट भी योग की बड़ी फैन हैं। वह अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अक्सर योग करते हुए वीडियो और तस्वीरें साझा करती रहती हैं। आलिया का मानना है कि योग से न सिर्फ बॉडी फिट रहती है, बल्कि मानसिक शांति भी मिलती है। एक इंटरव्यू में आलिया ने खुलासा किया था कि प्रेग्नेंसी के बाद उन्होंने योग की मदद से अपना वजन भी तेजी से कम किया था।

समांथा रुथ प्रभु

साउथ फिल्म इंडस्ट्री की जानी-मानी एक्ट्रेस समांथा रुथ प्रभु भी योग को अपनी डेली लाइफ का हिस्सा मानती हैं। समांथा का मानना है कि योग से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि इससे चेहरे पर भी खास चमक बनी रहती है। सोशल मीडिया पर समांथा की योगा पोस्ट्स को फैंस खूब पसंद करते हैं।

शिल्पा शेट्टी

बॉलीवुड में जब भी फिटनेस और योग की बात होती है, तो शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) का नाम सबसे पहले आता है। शिल्पा शेट्टी कई सालों से योग को अपने जीवन का हिस्सा मानती है। उन्होंने योग पर कई किताबें भी लिखी हैं और फिटनेस वीडियो भी लॉन्च किए हैं। शिल्पा अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर योग करते हुए तस्वीरें और वीडियो शेयर करती हैं, जो उनके फैंस के बीच काफी पॉपुलर रहते हैं। अगर आप भी खुद को ट्रांसफॉर्म करना चाहते है तो एक्ट्रेसेस की तरह योग को अपना सकते है.