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Yoga Poses for PCOS: रोजाना करें ये 7 योगासन, PCOS की समस्या से मिलेगी राहत
PCOS की समस्या को दूर करने के लिए करें ये 7 योगासन
धनुरासन (Bow Pose)
भुजंगासन (Cobra Pose)
बद्धकोणासन (Butterfly Pose)
Yoga Poses for Glowing Skin: हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए रोज सुबह करें ये 5 योगासन
नौकासन (Boat Pose)
सूर्य नमस्कार
मालासन (Garland Pose)
सेतु बंधासन (Bridge Pose)
Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है
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Khushi Srivastava
View all postssrivastavakhushi2k1@gmail.com
खुशी श्रीवास्तव मीडिया इंडस्ट्री में करीब 3 साल का अनुभव रखती हैं। वायरल कंटेंट, लाइफस्टाइल, हेल्थ और वास्तु शास्त्र टिप्स पर प्रमुखता से काम किया है। इलाहाबाद विश्वविद्यालय, प्रयागराज से मास्टर ऑफ मास कम्यूनिकेशन की पढ़ाई के बाद पहली बार पत्रकारिता के श्रेत्र में कदम रखा। इसके बाद अमर उजाला प्रिंट (प्रयागराज) में इंटर्नशिप की। फिलहाल खुशी, पंजाब केसरी दिल्ली के डिजिटल प्लैटफॉर्म के लिए कंटेंट राइटिंग का काम करती हैं।
