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International Yoga Day 2025 : जम्मू से पंजाब तक लोगों में अधिक उत्साह, बच्चे-बुजुर्ग सभी कर रहे योग

International Yoga Day 2025: सुखासन के कई चमत्कारी फायदे, पाचन सुधार से लेकर तनाव होगा कम

International Yoga Day 2025 : ब्लड शुगर कंट्रोल से लेकर मांसपेशियों की मजबूती तक, नौकासन है असरदार

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International Yoga Day 2025: भेकासन के अनेकों फायदे, पीठ दर्द से लेकर पाचन में आएगा सुधार

International Yoga Day 2025: बस 5 से 10 मिनट, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन