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सर्दी में शरीर के लिए संजीवनी से कम नहीं गाजर, मिलते हैं ये लाभ

02:34 PM Dec 12, 2023 IST | Pratibha
सर्दी में शरीर के लिए संजीवनी से कम नहीं गाजर मिलते हैं ये लाभ
गाजर के सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं
इसमें विटामिन-ए, विटामिन सी, पोटेशियम, कैल्शियम समेत कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
दिल को मजबूत बनाए रखने के लिए और दिल की बीमारियों का खतरा कम करने के लिए गाजर को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए
आंखों को मजबूत बनाए रखने के लिए और आईसाइट तेज करने के लिए गाजर को डाइट में जरूर शामिल करें
स्किन संबंधी बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए गाजर का सेवन करना चाहिए
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Pratibha

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