रोजाना खाली पेट एक गिलास हल्दी वाला पानी पीने से ये चमत्कारी फायदे होंगे

3. करक्यूमिन हल्दी में पाया जाता है जो ब्रेन फंक्‍शन में फायदेमंद होता है। यह आपकी याददाशत को भी तेज करता है। अगर आप हल्दी वाला पानी रोजाना पीते हैं तो इससे आपका दिमाग तेज होता है। इतना ही नहीं एकाग्रता के स्तर पर भी सुधार होता है। 

4. लीवर में विषाक्त पदार्थ होते हैं जिन्हें शरीर से निकालने में मदद हल्दी का पानी करता है। साथ ही फिर से जीवंत भी हल्दी का पानी कोशिकाओं को करता है। लीवर के फंक्‍शन को ठीक से चलाने में मदद करता है। 

5. हल्दी वाली चाय भी बनती है। अदरक, शहद और नींबू हल्दी वाली चाय में मिलाकर आप पी सकते हैं। खांसी, सर्दी और जुकाम की परेशानियों से यह चाय आपको बचाती है। इतना ही नहीं हल्दी वाली चाय से बलगम भी दूर हो जाती है।

 

6. हल्दी वाला पानी अर्थराइटिस और जोड़ों के दर्द में भी मददगार है। जिन लोगों को यह परेशानी है वह रोजाना हल्दी वाला पानी जरूर पीएं। दर्द और सूजन में हल्दी वाला पानी राहत देगा। सूजन,शरीर में दर्द और जोड़ों के दर्द को करक्यूमिन हल्दी में पाया जाता है वह कम करता है। 1 कप गुनगुने दूध में थोड़ा सा गुड़ और एक चुटकी कच्ची हल्दी मिला लें और इसका सेवन रोज करें। अर्थराइटिस के दर्द में भी यह दूध पीने से आपको आराम मिलेगा।