PCOD में आराम दिलाने वाले प्रभावी Yoga Asanas

धनुरासन

उष्ट्रासन

सेतु बंधासन

Curry Leaves Benefits: ये कड़वे करी पत्ते सेहत के लिए हैं वरदान

वज्रासन

भुजंगासन

बटर फ़्लाई आसन

त्रिकोणासन

सूर्य नमस्कार

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