Flaxseed Health Benefits: जानें भुनी हुई अलसी खाने के फायदे

पाचन 

भुनी हुई अलसी के सेवन से पाचन क्रिया अच्छी रहती है

हृदय 

अलसी खाने से हृदय रोग का जोखिम कम होता है

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वजन 

भुनी हुई अलसी वजन कम करने में मददगार है

त्वचा 

भुनी हुई अलसी त्वचा के लिए गुणकारी साबित होती है

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