Health: तेज दिमाग के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये चीजें

हरी सब्जियां

अखरोट

Health: चीनी छोड़ने से सेहत को मिलते हैं ये जबरदस्त लाभ, जानें यहां

हल्दी

ब्लूबेरी

अंडे

ब्रोकली

कद्दू के बीज

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

Health: खाना खाने के तुरंत बाद इन गलतियों से बचें, वरना हो सकता है सेहत को नुकसान