Health: सोने से पहले सरसों के तेल से मसाज करें, पाएं सुकून की नींद

सरसों के तेल से मसाज करने से शरीर में गर्मी आती है

सरसों के तेल से मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है

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सरसों के तेल से मसाज करने से मांसपेशियों और जोड़ों की जकड़न दूर होती है

सरसों के तेल से मसाज करने से हड्डियां मजबूत होती हैं

सरसों के तेल से मसाज करने से शरीर को आराम मिलता है

सरसों के तेल से मसाज करने से तनाव कम होता है

सरसों के तेल से मसाज करने से त्वचा को नमी मिलती है

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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