लंबे नाखून रखने का शौक पड़ सकता है सेहत पर भारी, गर्भावस्‍था में दे ज्‍यादा ध्‍यान

बॉडी में मौजूद कैरटिन नामक तत्व की वजह से नाखून बनते हैं। जैसे ही बॉडी में कैरटिन की कमी होने शुरू हो जाती है तो नाखूनों की सतह भी प्रभावित हो जाती है। इसी तत्व की कमी होने की वजह से नाखूनों का रंग भी बदलने लगता है। 

नाखूनों में गंदगी जमा होने की वजह से कई खतरनाक बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और यही बैक्टीरिया फिर खाने के जरिए पेट में चले जाते हैं। जिससे कई बीमारियों का होने का खतरा होता है। कई बार तो इन बैक्टीरिया की वजह से उल्टी और दस्त होने की परेशानी भी होती है। 

प्रेगनेंसी के वक्त डॉक्टर हॉर्मोन और मल्टीविटामिन की दवाई देते हैं जिस वजह से नाखून की ग्रोथ ज्यादा तेजी से होनी शुरू हो जाती है। वहीं इस दौरान नाखून पतले और नाजुक हो जाते हैं। वैसे लंबे और गंदे नाखून होने की वजह से इंफेक्शनक  खतरा ज्यादा बढ़ जाता है,जो पेट में पल रहे बच्चे और मां दोनों के  ही स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक सिद्घ हो सकता है। 

बच्चों के नाखून भले ही छोटे होते हैं लेकिन बच्चों के नाखूनों में ही सबसे ज्यादा गंदगी भरी होती है। इस गंदगी की वजह से कई तरह की परेशानियां भी होनी शुरू हो जाती है। यही रोगाणु बच्चों की बॉडी में जाकर इंफेक्शन का खतरा बढ़ा देते हैं। कई बार बच्चे इन्हीं नाखूनों से शरीर में कहीं खुजली करके और उसे खरोंचकर चोट भी पहुंचा लेते हैं। इसलिए इस बात का जरूर ध्यान रखें कि बच्चों के नाखूनों को समय-समय पर काटते रहना चाहिए। 

बहुत से लोग ऐसा सोचते हैं कि उन्होंने साबुन से अच्छी तरह हाथ धो लिए तो चलो हो गया काम। हाथों से सारे बैक्टीरिया निकल जाएंगे,जबकि ऐसा कुछ भी नहीं है क्योंकि नाखूनों में जमा होने वाला बैक्टीरिया आसानी से नहीं निकल पाता है। 

तो हम सभी के लिए यही बेहतर होगा कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए हम सभी को अपने नाखून को साफ और समय-समय पर काटते रहना चाहिए।